Nếu có loại thuốc đặc trị Ebola, bạn nên dùng nó. Nhưng không có loại thuốc như vậy, chỉ có vitamin C. Tuy nhiên, bạn nên cực kỳ cẩn thận với những gì bạn tin bởi vì Internet luôn đầy rẫy những kẻ xấu. Trong gần một thập kỷ nay, trong khi đăng tin về các liệu pháp dinh dưỡng, chúng tôi vẫn đặt các đấu đá chính trị trong lĩnh vực y tế sang một bên và làm việc với dữ liệu thực tế. Đây là những dữ liệu thực tế về vitamin C và Ebola.
- Uống khoảng 1g vitamin C mỗi ngày sẽ không bảo vệ bạn chống lại bất cứ thứ gì ngoại trừ bệnh scorbut (scurvy) cấp tính, bất kể vitamin đó là dưới dạng liposome, hạt nano hay thậm chí mạ vàng. Hãy cẩn thận với những trang web, công ty hay video Youtube đưa ra những tuyên bố vô căn cứ trên trời về vitamin C.
- Các báo cáo lâm sàng cho thấy uống vitamin C đến gần mức dung nạp của ruột mỗi ngày (chia làm nhiều lần) sẽ giúp bảo vệ bạn chống lại tất cả mọi loại virus. Báo cáo của các bác sĩ độc lập đều thống nhất về điểm này trong hàng thập kỷ nay. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng chỉ định rõ ràng rằng liều lượng và cách bạn uống phải đúng - không thì nó không có tác dụng. Không có bằng chứng thực nghiệm nghiêm ngặt nào chứng minh rằng liều lớn vitamin C sẽ chữa được Ebola, và không ai sẽ tình nguyện tham gia vào nghiên cứu này. Nhưng liều lượng lớn vitamin C đã được báo cáo là giúp chữa khỏi mọi loại virus nó được dùng với. Nó bao gồm cả bại liệt, sốt xuất huyết và bệnh AIDS. Vào thập kỷ 1980, khi không có cách điều trị nào khác, có báo cáo rằng AIDS ở thể nặng có thể bị đẩy lui và người bệnh phục hồi sức khỏe bình thường.
Có nguy cơ mắc hay lo lắng về Ebola? Đây là những gì bạn nên làm.
Vitamin C
Vitamin C là chất chống ôxy hóa chính trong thức ăn. Hầu hết mọi người không nhận đủ vitamin C để khỏe mạnh. Trong khi điều này cũng đúng với nhiều chất dinh dưỡng khác, vitamin C là trường hợp đặc biệt. Hãy bỏ qua lời khuyên của chính phủ rằng bạn chỉ cần 100mg vitamin C mỗi ngày và có thể nhận liều lượng đó từ thực phẩm. Lượng vitamin C cần thiết thực ra thay đổi theo trạng thái sức khỏe của bạn. Một người lớn bình thường ở trạng thái sức khỏe lý tưởng có thể chỉ cần một lượng nhỏ, như là 500mg mỗi ngày chẳng hạn, nhưng con số đó sẽ tăng lên khi người đó chỉ hơi cảm thấy khó ở. Tương tự như vậy, để ngăn ngừa bệnh tật, liều lượng cần tăng hơn nữa.
Với người bình thường, liều lượng cần thiết để có cơ hội tránh một cơn cảm lạnh thông thường là khoảng 8 - 10 gam (8.000 – 10.000 mg) mỗi ngày. Con số đó bằng khoảng 10 lần liều lượng các công ty dược phẩm dùng trong các thử nghiệm của họ về vitamin C và cảm lạnh thông thường. Mười gam (10.000 mg) là liều lượng tối thiểu để có tác dụng chữa bệnh. Nó có thể giúp nếu bạn bị đau họng nhẹ, nhưng bạn có thể cần nhiều (rất nhiều) hơn nữa. Để thoát khỏi cơn cảm lạnh thông thường, bạn cần khoảng từ 20 gam đến 60 gam (60.000 mg) mỗi ngày. Với cảm cúm, liều lượng đó có thể lên 100 gam (100.000 mg) mỗi ngày. Do liều lượng thay đổi tùy từng người và tùy từng căn bệnh, cách duy nhất để biết là tự bạn thử nghiệm.
